Unter dem Motto „run an (eigenen) Speck“ beteiligten sich insgesamt 13 Teilnehmer von Schwarzwaldhof (Mitarbeiter teilweise mit Ehepartner) an einer Aktion des BGM.
Dieses Angebot wurde im Rahmen eines Kurses zur Ernährungs– und Bewegungsberatung in Zusammenarbeit mit dem regionalen Anbieter „Rückgrat Sport- und Gesundheitscenter“ in Donaueschingen durchgeführt.
Das Programm „Figurscout“ lief 4 Wochen unter der qualifizierten (Beg) Leitung des Fitness- und Ernährungscoach Nico Herbst vom Rückgrat. Im Rahmen dieses Programms wurden für die Teilnehmer individuelle personifizierte Kochbücher erstellt, mit vielen abwechslungsreichen Rezeptvorschlägen für die empfohlenen 3 täglichen Mahlzeiten. Die betriebseigene Kantine von Schwarzwaldhof, unterstützte dankenswerter Weise die Teilnehmer, mit an dem Ernährungsplan angepassten Gerichten zu den Mahlzeiten. Die Kosten für den Kurs wurde Größenteils von Schwarzwaldhof getragen, mit einem kleinen Eigenanteil der Teilnehmer.
Da dieser Kurs speziell als Schwarzwaldhof-Firmenangebot abgestimmt war, gab es für die SWH Teilnehmer wöchentlich auch Vorträge zur gesunder Ernährung, Lebensmittelkunde, Verhaltensweisen zum begleitenden Training, Säure Basenverhalten des Körpers, usw. Weiterer Inhalt des Programms war das 2-3 mal wöchentliche körperliche Training an den modernen Übungsgeräten (Milon Zirkel) des Sportcenters Rückgrat unter Aufsicht von qualifizierten Trainern. Begleitet wurde dieses Angebot noch von 3 Mess-Terminen mit einer speziellen Körperanalyse-Waage zur Feststellung der Veränderungen, beim Körpergewicht, Bauch und Po Umfang, sowie des Verhältnisses Muskelaufbau und Abbau des Körperfetts. Die Messergebnisse wurden mit den Teilnehmern in einer analytischen Auswertung durch Herrn Herbst ausführlich besprochen.
Insgesamt konnten die Schwarzwaldhofteilnehmer nicht nur ihre allgemeine Fitness steigern, sondern verloren zusammen auch rund 44 kg Gewicht, anteilig davon 40,5 kg reines Körperfett. Dies entspricht rund 162 Stück Butter.
Alle Teilnehmer äußerten sich sehr positiv zu dem absolvierten Programm deshalb wird das BGM Team von Schwarzwaldhof dieses nachhaltige Kursangebot auch in 2020 anbieten.